Gå upp tidigt

Läste en artikel på Aftonbladet i dag om sömn att man inte ska sova mindre och helst inte mer häller än 7 timmar om man vill vara utan för risksonen för hjärt och kärl sjukdomar så då inne bär de att om jag gå och lägger mig nu måste jag gå upp kl 06.40 så ja de är väl bara att sätta på väckning och gå upp.. ska nog ut och gå lite i morgon innan frukosten de var länge sen jag rörde på mig förutom att springa i korridorerna på jobbet..

Här kommer artikeln..

http://www.aftonbladet.se/tema/jobbasmart/article7626917.ab?

God natt

Puss och kram

/emelie